Polenta-Spinat-Knuspertasche, ca. 75 g

Zubereitungshinweise

Allgemeine Hinweise: Tiefgefroren zubereiten! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Gewichtsverlust durch Tiefgefrieren und Erhitzen! Vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen!

Kombidämpfer

Im vorgeheizten Kombidämpfer bei 200 °C auf Stufe "Heißluft" ca. 13 - 15 Minuten erhitzen.

Pfanne

Mit etwas Öl bei mittlerer Stufe ca. 15 Minuten beidseitig anbraten.

Fritteuse

In der auf 180 °C vorgeheizten Fritteuse ca. 8 - 10 Minuten frittieren.

Zutaten

Maisgrieß 63 %, Paniermehl (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Speisesalz, Gewürze, modifizierte Stärke, Dextrose), Wasser, Spinat 9 %, Rapssamenöl, modifizierte Stärke, GOUDAKÄSE, Erbsenprotein, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Knoblauch, Maltodextrin, SAHNEPULVER, Zucker, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Gewürzextrakte.
Kann Spuren von EI, SOJA, SCHALENFRÜCHTEN, SELLERIE, SENF und SESAM enthalten.

Nährwertangaben pro 100g

Energie

776 kJ / 185 kcal

Fett

7,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

1 g

Kohlenhydrate

23 g

davon Zucker

2 g

Eiweiß

4,6 g

Natrium

0,52 g

Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen biologischen Schwankungen gemäß LMIV.

Allergene

glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse;Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse,