Avocado-Quinoa-Patty, ca. 120 g

Zubereitungshinweise

Allgemeine Hinweise: Tiefgefroren zubereiten! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Gewichtsverlust durch Tiefgefrieren und Erhitzen! Vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen!

Kombidämpfer

Vorheizen! Bei 180 °C auf Stufe "Heißluft" ca. 8 Minuten garen.

Backofen

Vorheizen! Bei ca. 180 °C ca. 10 - 12 Minuten backen.

Pfanne

Mit etwas Öl in der heißen Pfanne bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 8 - 9 Minuten braten.

Fritteuse

Bei 180 °C ca. 4 Minuten frittieren. Vor dem Verzehr ca. 2 Minuten abkühlen lassen.

Zutaten

Avocados 19 %, Muskatkürbis, Quinoa gekocht 16 %, Erbsenmehl, Tomaten, Rapssamenöl, HAFERFLOCKEN, Erbseneiweiß, Lauch, Zwiebeln, Würzmischung (Gewürze, Dextrose, Karottenextrakt, Speisesalz, Kürbispulver), jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumjodat), Zitronensaft, Kräuter, Knoblauchgranulat, Gewürze.
Kann Spuren von EI, SOJA, MILCH, SCHALENFRÜCHTEN, SELLERIE, SENF und SESAM enthalten.

Nährwertangaben pro 100g

Energie

980 kJ / 235 kcal

Fett

13 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g

Kohlenhydrate

17 g

davon Zucker

2,7 g

Eiweiß

9,4 g

Natrium

0,45 g

Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen biologischen Schwankungen gemäß LMIV.

Allergene

glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse;