Karotten-Kürbiskern-Rösti, ca. 50 g

Zubereitungshinweise

Allgemeine Hinweise: Tiefgefroren zubereiten! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Gewichtsverlust durch Tiefgefrieren und Erhitzen! Vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen!

Kombidämpfer

Vorheizen! Auf einem Lochblech auf Stufe "Heißluft" bei 195 °C ca. 7 - 8 Minuten backen.

Backofen

Vorheizen! Auf Stufe "Heißluft" bei ca. 200 °C ca. 8 Minuten backen.

Pfanne

Etwas Öl in die Pfanne geben, bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 3 - 4 Minuten braten.

Fritteuse

Bei 180 °C ca. 2 Minuten frittieren.

Zutaten

Karotten 51 %, Kartoffeln, Rapssamenöl, Reismehl, WEIZENMEHL, Kürbiskerne 4,7 %, Kartoffelstärke, modifizierte Maisstärke, HÜHNEREI-EIWEISSPULVER, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kartoffelfasern, SELLERIEGEWÜRZEXTRAKT, Gewürze, Gewürzextrakte, Zwiebeln, Knoblauchgranulat, Zitronensaft.
Kann Spuren von SOJA, MILCH, SCHALENFRÜCHTEN, SENF und SESAM enthalten.

Nährwertangaben pro 100g

Energie

796 kJ / 191 kcal

Fett

11 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Kohlenhydrate

17 g

davon Zucker

2,7 g

Eiweiß

3,9 g

Natrium

0,56 g

Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen biologischen Schwankungen gemäß LMIV.

Allergene

glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse;Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse,Sellerie und daraus hergestellte Erzeugnisse,