Broccoli-Knuspernuggets, ca. 20 g

Zubereitungshinweise

Allgemeine Hinweise: Tiefgefroren zubereiten! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Gewichtsverlust durch Tiefgefrieren und Erhitzen! Vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen!

Pfanne

Mit etwas Fett in der heißen Pfanne bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 2 - 3 Minuten braten.

Fritteuse

Bei 180 °C ca. 3 - 4 Minuten frittieren. Darauf achten, dass sich Produkte nicht berühren. Gut abtropfen lassen!

Zutaten

Broccoli 36 %, Panade (Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz, GERSTENMAZEXTRAKT), Paniermehl (WEIZENMEHL, Speisesalz, Hefe, Gewürze), Wasser, WEIZENMEHL), SOJA- und WEIZENZUBEREITUNG (Wasser, SOJAEIWEISS, texturiertes WEIZENEIWEISS (WEIZENEIWEISS, WEIZENMEHL)), GOUDAKÄSE, Reismehl, WEIZENMEHL, Rapssamenöl, HÜHNEREI-EIWEISSPULVER, Würzmischung (Speisesalz, Gewürze, Zwiebeln, Zucker, Zitronenöl).
Kann Spuren von SCHALENFRÜCHTEN, SELLERIE, SENF und SESAM enthalten.

Nährwertangaben pro 100g

Energie

654 kJ / 156 kcal

Fett

5,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Kohlenhydrate

17 g

davon Zucker

1,2 g

Eiweiß

9,6 g

Natrium

0,36 g

Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen biologischen Schwankungen gemäß LMIV.

Allergene

glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse;Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse,Soja und daraus hergestellte Erzeugnisse,Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse,